上海ディズニーランドのアトラクションと回り方

人気アトラクションと待ち時間の目安

下の表は2026年の平均待ち時間です。週末や中国の連休はこれより長く、平日の夕方は短くなる傾向があります。当日の待ち時間は公式アプリでリアルタイムに確認できます。

アトラクション名は日本語での一般的な呼び方です。パーク内の表示とアプリは英語と中国語なので、英語名（Seven Dwarfs Mine Train、TRON Lightcycle Power Run など）も頭に入れておくと探しやすくなります。

東京にないアトラクション

トロン・ライトサイクル・パワーラン。バイクにまたがる姿勢で乗る高速コースターで、発射式のスタートで一気に加速し、大きな屋根の下と屋外を走ります。2016年に世界で最初に登場したのが上海です。夜は屋根のライトが光り、昼とは見え方が変わります。詳しくはトロンのページへ。

ズートピア：ホット・パースート。2023年12月に開業した、世界で唯一の「ズートピア」エリアにある屋内ライドです。ジュディとニックと一緒にズートピアの街を追跡します。エリアの街並みも作り込まれていて、ライドに乗らなくても歩くだけで見どころがあります。ズートピアのページで詳しく紹介しています。

パイレーツ・オブ・カリビアン：バトル・フォー・ザ・サンクン・トレジャー。東京の「カリブの海賊」とは別物で、ボートが大型スクリーンとセットの間を進み、ジャック・スパロウとデイヴィ・ジョーンズの海中の戦いに巻き込まれる構成です。平均待ち時間は30分前後と、上位のわりに短めです。

七人のこびとのマイントレイン。揺れるトロッコに乗るファミリー向けのコースターで、身長97cmから乗れます。パーク内で平均待ち時間が最も長いアトラクションです。

ソアリン・オーバー・ザ・ホライズン。東京ディズニーシーの「ソアリン：ファンタスティック・フライト」と同じタイプの飛行体験ですが、映像は別のもので、世界の名所を巡ります。

ロアリング・ラピッズ。円形のボートで急流を下るラフティング型のアトラクションで、かなり濡れます。春や秋でも、乗るならポンチョか着替えを用意しておくと安心です。

8つのエリアの見どころ

パークは中央のキャッスルを囲むように8つのエリアが並んでいます。位置関係はパークマップで確認できます。

ミッキー・アベニュー

入口からキャッスルまでのメインストリート。ショップとカフェが並び、23人のキャラクターが登場する屋内ショー「ミッキーのストーリーブック・アドベンチャー」もここです。授乳室やおむつ替えができるベビーケアセンターもあります。

ガーデン・オブ・イマジネーション

キャッスル前の庭園エリア。空飛ぶダンボとファンタジア・カルーセルがあり、パレードのルートと夜のショーの観覧場所にもなります。

ファンタジーランド

キャッスルの奥に広がるエリアで、マイントレイン、ピーターパン空の旅、プーさんの冒険、アリスの迷路などが集まっています。キャッスル内部を歩く「ワンス・アポン・ア・タイム・アドベンチャー」と、キャッスルの下をボートで進む「クリスタル・グロットへの航海」もこのエリアです。

アドベンチャー・アイル

岩山がそびえる冒険のエリア。ソアリンとロアリング・ラピッズのほか、ロープを伝って歩く「チャレンジ・トレイル」（106cm以上）があります。

トレジャー・コーブ

海賊の港町。パイレーツと、スタントショー「アイ・オブ・ザ・ストーム：キャプテン・ジャックのスタント・スペクタキュラー」があります。

トゥモローランド

トロン、ジェットパック、バズ・ライトイヤーがある未来のエリア。2025年にスティッチの体験施設とピクサーの展示が加わりました。

トイ・ストーリーランド

おもちゃサイズになった気分で歩けるエリア。レックス・レーサー（120cm以上）は往復する半円のコースを上下するコースターで、ウッディのラウンドアップとスリンキー・ドッグ・スピンは小さな子どもと一緒に乗れます。

ズートピア

2023年12月にオープンした、いちばん新しいエリア。ホット・パースートのほか、ジュディやニックと会えるグリーティングがあります。アーリーエントリー（早期入園）の対象外のエリアです。

1日で回るモデルルート

朝の1時間と夜の1時間に何に乗るかで、1日の満足度が大きく変わります。ここではアーリーエントリーなし・プレミアアクセス3回分の場合の回り方を例にします。

アーリーエントリーを付けた場合は、開園前の1時間でトロンとマイントレインかソアリンに乗れるので、プレミアアクセスの回数を減らせます。夜のショーは2回公演の日は2回目のほうが見やすいことが多く、時間は日によって変わります。ショー・パレードのページで最新の時間の調べ方をまとめています。

子ども連れで回るときのポイント

• 身長制限：身長制限なしで乗れるのは、プーさんの冒険、空飛ぶダンボ、ハニーポット・スピン、スリンキー・ドッグ・スピン、バズ・ライトイヤーなど。81cmあればパイレーツ、ズートピア、ピーターパン、ウッディにも乗れます。全アトラクションの基準と、赤ちゃんを膝に乗せて乗れるかどうかは身長制限の一覧にまとめました。
• ライダースイッチ：身長が足りない子どもがいる場合、大人が交代で乗れる仕組みが多くの大型アトラクションにあります。
• 同乗のルール：7歳未満の子どもは16歳以上の同乗者が必要です。
• ベビーカー：長さ110cm・幅85cm以内なら持ち込めます。レンタルは1日90元（約2,100円）で、3〜7歳・体重35kgまでが対象です。
• 休憩：ミッキー・アベニューのベビーケアセンターで授乳とおむつ替えができます。屋内のショーは座って見られるので、昼の休憩に向いています。

休止中・建設中のもの

トレジャー・コーブのカヌー「エクスプローラー・カヌー」は2026年11月23日まで改修のため休止しています。パークの9番目のエリアとして「スパイダーマン」をテーマにしたエリアの建設が進んでいて、2026年6月までにコースターのレールの設置が終わりました。休止の予定は、公式アプリのカレンダーで営業時間と一緒に確認できます。

よくある質問